最も有効的な肝斑治療の方法ブログ:18/6/05


オハヨー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

一週間前ね、知り合いと行ったんだけど、
タジキスタン旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

PREEとエアロビスティックで順調に
2`痩せて、最近は10時からWiifit
しています♪

友達とゲルマニウムにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
牛丼(つゆだく)とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエット紅茶は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

6日も小樽で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

MOTの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は10時に起きて、曇りだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

フンガフフ